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Desde rutinas personalizadas hasta la planificación de tu nutrición, uShape te da todas las herramientas para alcanzar tus objetivos de fitness.
Recibe rutinas adaptadas a tus metas, tu equipo y tu horario. Nada de rutinas genéricas.
Mira exactamente qué músculos trabajas con ilustraciones detalladas en cada ejercicio.
Planes de alimentación personalizados con macros exactos, imágenes apetitosas de cada comida y cambios fáciles.
Temporizadores integrados que se adaptan a tu ritmo. Salta o alarga el descanso con un solo toque.
Registra tu peso, observa tus tendencias en el tiempo y celebra tus logros con paneles automáticos.
Cambia cualquier ejercicio que no te funcione. Tu plan se adapta a tus preferencias y a tu equipo.
Recibe rutinas adaptadas a tu cuerpo y a tu horario. Ya sea que entrenes 3 días o 6, en casa o en el gimnasio, uShape crea el plan perfecto para tus metas.
Nunca dudes si lo estás haciendo bien. Cada ejercicio incluye ilustraciones detalladas que resaltan exactamente qué músculos estás trabajando.
Los temporizadores integrados mantienen tus descansos en su punto. Sáltalos cuando estés listo para seguir o suma tiempo cuando necesites recuperarte. Tu ritmo, tus reglas.
Entrenar es solo la mitad de la ecuación. uShape genera planes de alimentación personalizados con macros, calorías y porciones exactas. Las imágenes apetitosas hacen que comer sano sea más atractivo.
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uShape funciona con cualquier equipo que tengas disponible, desde un gimnasio completo hasta entrenamientos solo con el peso corporal en casa. Solo dinos a qué tienes acceso y la IA creará un plan que se adapte a ti.
¡Sí! Puedes cambiar cualquier ejercicio que no te guste por una alternativa que te funcione mejor. La app mantiene la efectividad de tu entrenamiento respetando tus preferencias.
¡Sí! uShape incluye planes de alimentación personalizados con macros y calorías exactas según tus metas. Puedes cambiar las comidas que no te gusten y registrar lo que comes cada día.
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